GREEN BROTHERSのGB 1 DAYクレンズセットを1週間体験！ サラダボウル専門店が開発、ファスティングマイスターが監修した短期集中の置き換えダイエットセットです。短期間でどのような変化があるのか、量や味などもご紹介します。

GB 1 DAYクレンズセットを1週間体験！ 本当に使ってみました！

GB 1 DAYクレンズセットを体験しようと思ったきっかけ

元気になりたいときや自分にご褒美をあげたいときに美味しいものを食べるのが大好き。そんな人は私だけではないと思います。これまでは日頃は運動せず、食べ過ぎたら翌日の食事量の調整で体型をキープできていました。

しかし、最近は休日もステイホームしがちで、動かずに食べてばっかり。気がつけば3kgも増えていて、少し食事を減らしたくらいじゃ体重が戻らなくて困っていました。

スリムな体型をずっと維持している友人に、勇気を出してダイエット方法について相談してみるとファスティングをおすすめされました。そんなある日に出会ったのが「GB 1 DAYクレンズ」！

ジュースクレンズやスープクレンズなどで食事を置き換える週末ファスティング（断食）がSNSで話題になっているのは知っていましたが、なんだか栄養面が心配で手を出していなかったけれど、ファスティングの専門家が監修したプランなら大丈夫そう。

そこで、実際に試してみることにしました。

届いたパッケージはこんな感じ

chocure編集部から提供を受けたので、みなさんのお手元に届くものとは少し違うかもしれませんが、セットは同じはず。1週間分が使い方の説明書と一緒にセットで届きます。

数が多い、細身のパックはスムージーです。

さらにおかゆのパック。

おかゆのほかにショウガスープもついてきます。

身体に良さそうなお野菜たっぷりのパッケージですよね。裏にはセット内容の成分表示がぎっしり印刷されています。ほうれん草やブロッコリー、ケールなどたくさんの野菜の名前が含まれています。

賞味期限も記載されていました。

さらに、「ワンクレカレンダー」というファスティングのスケジュール表も入っています。

酵素スムージーとジンジャースープ、おかゆ。この3種類をワンクレカレンダーを見ながら決められたプラン通りに3食の一部～全部に置き換えます。決まったプランがあるので、初めてでもとってもわかりやすい！ ゴールが見えているのでやる気が出てきました！

GB 1 DAYクレンズセットの使い心地

酵素スムージーは見た目の色がけっこうな緑だったので、青汁のような味を想像していました……。

が、さっぱりとしたフルーツの香りでバナナや柑橘の風味があり、飲みやすかったです！ 冷たい水でも問題なく溶けやすい粉末でした。

続いてジンジャースープ。

粉末にお湯を注ぐだけの簡単調理です。

見た目も味もコンソメスープみたい。ショウガの風味を強く感じる、ちょっとスパイシーな風味でした。野菜の食感も細かくあって、酵素スムージーよりもお腹に残り、意外にも満足感がありました。

ファスティング日の前日・翌日に1食分の置き換えで食べます。

そして、おかゆ。

もち米や大豆、赤米などを豊富に使って煮込んだ、とろみのある舌触り。少し塩気があります。もちもち、プチプチとした噛みごたえがしっかりとありました。こちらも調理は簡単で、レトルトパックから出して温めるだけでした。

GB 1 DAYクレンズセット1週間体験の感想まとめ

最初は朝に酵素スムージーをとり、昼夜は軽めに食事できるということだったので、気持ち的にも余裕でした。昼食までにお腹がすいて無理、ということもなく、昼夜の食事は栄養バランスに気をつけながら、和食中心で腹八分目を心がけました。

次の日から、朝の酵素スムージーを摂った後にはお通じがしっかり来るように！ 便秘体質ではないけれど、毎朝出てはいなかったので驚きでした。

3日目の夜はジンジャースープだけだったので、空腹を紛らわせたくて早めに就寝しました。

4日目のファスティングの日はドキドキでしたが、1～3日目で胃腸も調整できていたようで、空腹のしんどさはそこまでなかったです。5回に分けて飲むので、トイレの回数が増えました。何か食べたいなとと思う気持ちも不思議となく、体も心もすっきりと終えられました。

翌日もスムージー、スープ、おかゆと少しずついただきましたが、前日にファスティングしたせいかすぐにお腹いっぱいに感じました。

1週間終えてみて、結果からいうと体重はマイナス2kgでした！ 正直、空腹感はありましたが耐えられないほどのストレスはなかったので、全然期待していませんでした。なのに、体重に変化があるなんて！

私の場合、便通を含めトイレの回数が増えたのと、ファスティング後は特に食欲が落ち着いたことから、減量につながった気がします。これからはリバウンドしないように気をつけながら、定期的に体をリセットするつもりで少し日があいたらまた続けたいと思っています。

GB 1 DAYクレンズセットの口コミ情報は？

良い口コミ

• 野菜が苦手だったので心配でしたが、バナナの味がするドリンクで美味しかったです！スープもおかゆも食べ応えがあるのに、1週間で4.5kg落とせたのには驚きです！
• －1.8kg体重が落ちました。結果にも満足していますが、これからのダイエットの取り組みや栄養を考えるようになれたのがよかったです。
• ボリュームもちょうどいいし、何をいつ食べるか決まっているので続けやすかったです。ウエストのサイズがダウンし、万年ダイエッターから卒業できました。

悪い口コミ

• 残念ながら、体重はまったく変化がなかったです。もう少し、セット以外のものを食べるときの食事内容に気を付けた方がよかったかな。
• 空腹に耐えられなかったです。一週間乗り切ったものの、次の日からたくさん食べてしまってすぐにリバウンドしてしまいました。
• 前にもファスティングをしたときに経験がありましたが、頭痛や口の周りが荒れるような好転反応が出ます。

実際の使用感と口コミを比較！

口コミを見ていると、けっこうしっかりと結果が出ているという声が多いですね。体重やサイズではっきりと痩せたのがわかると、がんばった甲斐がありますよね。サラダボウル専門店が展開しているセットなので、栄養面や味についても満足度が高いという意見も目立ちました。中には結果に結びつかなかったり、体に合わなかったという意見もありましたが、その時の体のコンディションや体調面でうまくいかなかったというケースもあるのかもしれませんね

→GB 1 DAYクレンズセットのキャンペーン情報を見る

SNSにもこんな感想がありました！

「私の感じた効果は気のせいじゃないよね？」と思って、GB 1 DAYクレンズセットの愛用者のSNS投稿を検索してみました。気になった感想や意見をピックアップしますね。

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ほかにも私のような印象をもった人がいて安心しました。どうやら気のせいじゃなかったみたいです。

GB 1 DAYクレンズセットは市販されてる？公式店舗や販売店は？

行きつけのドラッグストア、ディスカウントショップなどでGB 1 DAYクレンズセットが購入できたら便利ですよね。近所の販売店を調査してみました！

例えば以下を調べましたが、

• マツモトキヨシ
• スギ薬局
• ウェルシア
• ココカラファイン
• ロフト
• ドン・キホーテ

これらのお店には残念ながらありませんでした。また、今後も販売の予定はないみたいです。GB 1 DAYクレンズセットを買うには、ネット通販サイトでの購入が必要そうですね。

GB 1 DAYクレンズセットの通販最安値は？Amazonや楽天で購入できる？

 

Amazonをチェックしてみると3,999円（税込）、楽天市場では6,000円（税込）前後で取り扱いがありました。

けっこうお値段がするのですね。他に買えるショップはないかと探していると、おトクに注文できる公式サイトを発見しました！

現在、GB 1 DAYクレンズセットの公式ホームページでは、初回限定で「定期実感コース」が申し込めるそうです。

通常価格8,618円（税込）のところ、なんと75％OFFの2,138円（税込）で試せるのだとか！ 送料無料です。

2回目以降も25％OFFで注文できるそうなので、公式サイトからの申し込みが断然おトクだとなんです！

GB 1 DAYクレンズセットの特徴

1. サラダボウル専門店ならではの美味しさと手軽さ

GB 1 DAYクレンズセットは、都内中心に5店舗展開するサラダボウル専門店が開発。健康意識の高いスタッフと管理栄養士監修のもと、無理なく楽しく続けられる設計のファスティングプランを提案した、結果にも満足できるクレンズセットです。

2. リバウンドを防ぐ充実のセット内容

GB 1 DAYクレンズセットは酵素スムージー11包、ジンジャースープ2包、おかゆ1包の内容。クレンズを行う上で大切な「準備期間」と「回復期間」に合わせた栄養とボリュームで、リバウンドのないファスティングをサポートします。

3. トータル7日間中ファスティングは1日だけ

ファスティングで結果を出そうとすると「食事の我慢がつらい」「続けられない」というイメージばかり強くなってしまいますが、GB 1 DAYクレンズセットはファスティングするのを1日だけにおさえることで無理なく自然に体重をダウンさせ、リバウンドしにくい体づくりを目指せる内容です。自社アンケートでは93.6％の人がダイエット効果を実感できたという声があり、ファスティングが初めての人にもおすすめできます。

GB 1 DAYクレンズセットの成分と効果

GB 1 DAYクレンズセットが無理なくダイエット効果につながる秘密はどこにあるのでしょうか？成分や内容から、期待できる効果について調べてみました。

40種類以上の「植物発酵エキス」

酵素スムージーにはほうれん草やスイートコーン、グリーンピース、バナナ、ゆず皮などが含まれています。代謝酵素優勢の体づくりを叶え、自ら消費しやすい体をつくりだす力を高めます。

温め効果抜群の「ジンジャースープ」

ジンジャースープに含まれている生姜は体を温め、めぐりをよくし、排出を促す効果が期待できます。代謝を高め、痩せやすい体づくりをサポートします。

おなかに安心の国内製造米

クレンズかゆに含まれているのは九州産のもち米、大豆、赤米、黒米、発芽玄米。産地も製造も国内なので、品質面も安心です。

初めてでもサポートばっちり

ファスティングの知識がなくても大丈夫！ファスティングマイスターが監修したセット内容に加え、スケジュール管理や説明が一覧になったワンクレカレンダーとワンクレマニュアルが同封されているので、初めてのクレンズ期間も気軽に無理なく続けられます。

GB 1 DAYクレンズセットは良くない？ 年代によって印象が違うかも！

40種類以上の植物発酵エキスを配合し、体内の酵素の働きをサポートすることで代謝をスムーズにするGB 1 DAYクレンズセット。特に30代後半以降は、体内の酵素量が著しく減少する傾向にあるといわれています。若い世代の人や、ファスティングを習慣的に行っており慣れている人は体型や体重に大きな変化を感じにくいかもしれませんが、専門的な知識や経験がなく、年齢と共に基礎代謝が落ちていて痩せにくさを感じている人には特におすすめです。

みんなに伝えたい「ここがイチオシ」

GB 1 DAYクレンズセットは無理のないファスティングで胃の中をリセットし、不足した代謝酵素優勢の体をつくることで自ら「痩せやすい」体への導きをサポートするセットです。本格的なファスティングのように知識がなくても安心して行えるスケジュールや食事内容になっているため、同じ期間の実施でも2～3日ファスティングをする他社製品に比べて体重の減少や結果は劣ることがあるかもしれませんが、初心者さんでも気軽かつ安全性の高いファスティングに触れることができる内容です。

GB 1 DAYクレンズセットの使い方

基本的に、セットでついてくるワンクレカレンダーを参考に食事をしていきます。大まかにいうと、3種類の日があります。

• DAY1・2・7：ゆるやかに置き換え。朝だけスムージーにして、ほかの2食は軽めの食事をとります。
• DAY4：ファスティング日。この日は5食とりますが、すべてスムージーです。水を1日2Lを目標に飲みます。
• DAY3・5・6：ファスティング前後の日。

ステップに直すと、

1. 準備期：DAY1・2・3
2. ファスティング日：DAY4
3. 回復期：DAY5・6・7

です。ファスティング日は5回スムージーを作って飲まなければいけないので、土日などの休日になるようにスタート日を調整するのがおすすめです。

わずか30秒！GB 1 DAYクレンズセットの効果をUPする方法

期間中の食事は和食がおすすめ

期間中、定められたメニュー以外の食事は脂肪や添加物の少ない、バランスのとれた和食をおすすめします。「まごわやさしい」を意識した食事で、代謝酵素の活性化を促しましょう。

定期的に行うことで痩せやすい体に

体内で生成される酵素は、食べ過ぎてしまうとその多くが消化酵素に使われてしまい、代謝酵素は不足しがち。定期的にGB 1 DAYクレンズセットでファスティングすることで代謝酵素を優位な状態に導けば、痩せやすい体づくりも難しくありません。

定期的に行うことで痩せやすい体に

ファスティング中は体内の水分を外に排出しようとする働きが高まり、水を摂取することで代謝酵素の作用を上げる効果も期待できます。頭痛や吐き気、めまいといった不調を防ぐためにも、1日につき1.5～2ℓの水を飲みましょう。

GB 1 DAYクレンズセットの1週間体験には「定期回数縛り」がありません

GB 1 DAYクレンズセットの「定期実感コース」には強制的な縛り回数がありません！次回お届け予定日の5営業日前までの連絡で、休止や変更も受け付けています。

GB 1 DAYクレンズセットの1カ月間体験のよくある質問＆答え

Q1. ファスティングで痩せますか？
A1. 正しい方法で行うことで、健康的にダイエットに成功したというお客様の声をいただいています。個人差はありますのでご注意ください。
Q2.妊娠中ですが使用できますか？
A2. 妊娠中の方は使用をお控えください。どうしても使用されたい場合は、かかりつけの医師にご相談ください。

GB 1 DAYクレンズセット1週間体験のまとめ

実際にGB 1 DAYクレンズセットを1週間体験してみましたが、ストレスなくマイナス2kg減に成功しました。お通じも安定するようになり、満足感や達成感を得られたのも良かったと思います。ファスティングは無理！と思っていましたが、これなら食べることが大好きな私でも続けられそうです。

• ファスティングマイスター監修
• 固形物を摂取しないのは1日だけの手軽なプログラム
• 届いたらすぐ始められる！ 初心者にも簡単
• 40種類以上の植物発酵エキスを凝縮
• 安心安全の国内製造
• 「定期実感コース」が断然おトク

1週間で変化を実感するGB 1 DAYクレンズセット。無理のない、短期間のファスティングで身体のなかからきれいを目指しませんか？